Ada banyak choice antaranya join identify suami isteri dan untuk yang belum kahwin adik beradik atau ibu bapa boleh bantu untuk jadi be part of title jika masih bekerja or ada pencen.Ianya satu benda yang tidak mustahil dan tidak pelik. Terus bakar kalori yang masuk dengan aktiviti bersenam. Saranan saya thirty-40minit berjump rope atau apa pun akt